La
constipación intestinal o estreñimiento es una modificación de la función
intestinal en la que la expulsión de las heces está alterada o retrasada en su
ritmo diario, en volumen insuficiente y/o de consistencia alterada.
Este
trastorno suele ir asociado a una mala alimentación, una higiene deficiente, a
la vida social y profesional, al estrés, cambios de clima, viajes, otros
tratamientos, etc.
Si
el estilo de vida adoptado no corresponde con las exigencias del organismo, él
tratará de manifestar su propia incomodidad de diversas maneras y el
estreñimiento puede ser una de estas. El estreñimiento ocasional, es una forma
leve pero ser muy fastidiosa, puede producirse por cambios drásticos en el
ambiente, el clima, por nuevas e inesperadas situaciones emocionales y por
cambios de hábitos alimentarios. Puede manifestarse de manera periódica en
asociación a determinados eventos (ciclo menstrual, viajes, etc).
Si
lo descuidamos, el estreñimiento puede comportar una sintomatología más compleja.
La presencia de las heces en el colon durante más tiempo de lo normal,
determina una mala absorción de sustancias de descarte por la circulación
hemolinfática, con sobrecarga hepática y toxicidad intestinal. La presencia de
toxinas en los distintos distritos orgánicos determina diversos síntomas como
cefalea, halitosis, somnolencia
, náuseas, mareo, agotamiento,
dispepsia, calambres abdominales, irritabilidad…
Normalmente,
un cuadro de estreñimiento puede estar causado por los siguientes factores:
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Escasez
de fibras vegetales.
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Excesivo
consumo de proteínas animales.
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Carencia
de agua en la dieta.
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Gestación.
-
Dieta
de adelgazamiento.
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Sedentarismo.
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Estrés.
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Viajes
/ vacaciones.
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Carencia
de vitaminas y minerales.
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Alteración
en la flora bacteriana.
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Consumo
de fármacos.
